ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ЯБЛОКОМ
✔творог в брикете - 400г;
✔яицо - 2шт;
✔мука рисовая - 70г;
✔яблоко - 70г;
✔подсластитель по вкусу;
✔корица.
Смешиваем творог, яица, муку и подсластитель. Выкладываем в форму для запекания. У меня форма силиконовая, маслом не смазывала👌
Сверху вставляем тонко нарезанные кусочки яблока и посыпаем корицеи. Выпекаем 30 минут при температуре 190 градусов.
КБЖУ на 100г: 154/17/3/14.4.
#правильное питание #пп #худеемлегко #худеембездиет #рецепты #хочупохудеть #консультант #худеемвкусно #творожнаязапеканкасяблоком #запеканка #творог #марафоныстройности
Около минуты
3 января 2023