101 подписчик
Принципы постановки целей в спорте.
🎯 Цель должна соответствовать уровню возможностей спортсмена. Если по уровню трудности цель превышает возможности спортсмена, то поставленная цель неадекватно завышена. И наоборот, поставленная цель ниже возможностей спортсмена — цель неадекватно занижена.
🎯 На начальном этапе тренировочной деятельности юные спортсмены не могут четко сформулировать, чего хотят добиться, и не имеют четко поставленной цели. Поэтому цели для них ставит тренер. Цель ставится на короткий срок и в общих чертах.
🎯 К этапу высших достижений спортсмены уже имеют опыт соревновательной деятельности и понимают, чего хотят и к чему стремятся. Тренер и спортсмен совместно ставят промежуточные, знакомые цели, а вот новые цели ставит сам наставник.
🎯 Не достаточно поставить цель. У спортсмена должен быть мотив — понимание для чего ему это надо.
🎯 Начинающим спортсменам цель лучше ставить в игровой форме. Не использовать — «ты должна…» ⠀
🎯 Родители в тандеме с тренером могут участвовать в обсуждениях и постановке спортивных целей. Если такой возможности нет, то в любом случае, спортсмену необходима поддержка на пути к цели.
На последнем пункте хотелось бы остановиться подробнее. Тренер может поставить цель без родителя, так как знает на что способен спортсмен. Родитель может в данном случае только поддерживать, а не ставить свои какие то цели, тем более если они не совпадают с целями тренера и возможностями ребёнка.
Поэтому лучшая работа конечно совместная, если есть желание у всех трех сторон достичь высших спортивных результатов.
...
...
...
Тренировки по каратэ Киокушинкай для детей от 3-х в г. Новосибирске.
Широкая 19/1
Кирова 82
Запись по номеру 89293842885
1 минута
3 января 2023