3 подписчика
Как восстановить ресурсы?
«Когда внутри ты пуст, то готов открыться навстречу любому, невзирая на его пренебрежение к тебе или явное несоответствие твоим внутренним ожиданиям.
Подобно тому, как, когда ты умираешь от голода, готов съесть все подряд, не задумываясь о качестве еды. Но когда ты внутри наполнен, когда ты сыт, то можешь позволить себе быть гурманом: тогда ты принимаешь только самое лучшее, не соглашаясь на отбросы. »
Уж и не помню, из какой книги это прекрасное сравнение, но какое точное!
И самое важное, что нужно понять, эта наполненность зависит только от нас!
Обратите внимание на себя. Оглянитесь вокруг. Что происходит в жизни? Вы выбираете или просто берёте любое? Как вы относитесь к себе и как позволяете другим к себе относиться?
Чем вы наполняете себя каждый день?
Ведь все происходящее снаружи — это отражение того, что происходит внутри. А наш внутренний мир зависит от ресурсов.
Конечно, список ресурсных дел у каждого свой. Но есть и нечто общее! И это нечто мы часто обсуждаем на наших встречах в WS.
Женщины, например, наполняются от общения, от новых знаний, от творчества и от просмотров фильмов тоже — ведь это даёт нам возможность проживать свои эмоции, не копить их.
Важно, очень важно знать свои ресурсные дела. И так же важно проводить иногда ревизию — ведь мы меняемся и то, что раньше радовало, теперь уже ресурс не даёт.
Два момента:
▫️эти дела должны зависеть только от вас;
▫️они должны быть простыми (не все, конечно), чтобы можно было сделать даже в течение дня
Обещайте себе этот список составить
Это важно
1 минута
2 января 2023