17 подписчиков

👉🏻Признаки того, что вам пора отдохнуть

Современный ритм жизни часто приводит к тому, что в суете и веренице дел человек забывает прислушаться к себе, и не замечает накопившейся усталости и стресса. Мы собрали основные признаки такого состояния. Ознакомьтесь с ними – может быть, именно вам требуется отдых прямо сейчас.❤️

1. Чувство усталости и слабости, несмотря на полноценный сон.

2. Проблемы с аппетитом.

3. Учащенный пульс в состоянии покоя.

4. Слишком большие спортивные нагрузки.

5. Излишняя эмоциональность.

6. Снижение концентрации внимания.

7. Понижение самооценки.

8. Отсутствие мотивации.

👉🏻Признаки того, что вам пора отдохнуть Современный ритм жизни часто приводит к тому, что в суете и веренице дел человек забывает прислушаться к себе, и не замечает накопившейся усталости и стресса.

Около минуты

2 января 2023