Найти в Дзене

Если вдруг вы хотели сделать зарядку, но не успели, а я вспомнила про запись спустя 10 минут 😂


У меня для вас есть разминка спины!
13 минут подвигаться и не затекать ✨

Открываем и повторяем:

Около минуты