67 подписчиков
Вы имеете право не радоваться в праздники.
⠀
Хочу поддержать всех, кому сейчас тяжело. Кому очень больно в праздничные дни. У кого случилось горе в эти даты, у кого идут первые праздники без самых близких. Это невыносимо больно на самом деле.
⠀
Более того, даже спустя года именно в праздники боль ощущается острее.
⠀
Что делать?
- если выносимо и не хочется жить-срочно к личному психологу/психотерапевту/звоните на телефоны доверия (они бесплатны)
⠀
- если есть близкие, готовые вас выслушать-звоните или пишите им. Иногда достаточно просто озвучить свои чувства и появляется надежда
⠀
- вы имеете право не отвечать на поздравления (прошу тех, кто пишет и не получал ответа не обижаться)
⠀
- вы имеете право не праздновать
⠀
- вы имеете право провести это день или дни в одиночестве
⠀
- вы имеете право на слезы, грусть и другие состояния
⠀
- вы имеете право отказать гостям и сказать, что хотите быть в одиночестве или в узком кругу семьи
⠀
Дышите, живите! Надо держаться🙏
⠀
Пожалуйста, не стесняйтесь просить помощи💖🙏
⠀
Близких прошу быть бережными и чуткими друг другу.
⠀
Помните: праздники - это традиции, так принято. Часто они не имеют никакого сакрального смысла, просто так принято в обществе.
⠀
Обнимаю всех душой.
⠀
1 минута
1 января 2023