9769 подписчиков

🍎 Я худею.

📌 Отчёт по калориям на 07.01.2023.

Только пришла домой от сестры.

Отмечали с дочерью Рождество у неё.

И вот отчитываюсь за вчерашний день)

📋 Калораж на день 1266.

🍴Завтрак: не было

🍴Перекус: не было

🍴Обед: не было

🍴Полдник: не было

Целый день не ела, готовилась к вечеру))

🍴Ужин: мноооого!)))

Не считала калории в рождественский вечер.

Отмечали с сестрёнкой. Ели и пили вино)

И конечно же со своего дневного калоража скорее всего вышла.

Даже с запасом калорий от пробежки)

Потому что вино пили сладкое и полусладкое.

Ели голени куриные, бутерброды с морепродуктами, салат крабовый.

И нарезка: сыр, колбаса, буженина...

🌟С Новым Годом!!! С Рождеством!!! 🎄🥳✨

Худею дальше!)

📆 Стартовый вес 26.09.2022. был 73.5кг при росте 151 см.

📆 Самые первые замеры и взвешивание ТУТ.

📆 Взвешивание и замеры через 1 _ 2 _ 3 _ 4 _ 5 _ 6 _ 7 _ 8 _ 9 _ месяцев на дефиците калорий.

📆 Прошлое взвешивание ТУТ.

📆 Вес на крайнем взвешивании уже 66,500 кг.

📆 Следующее еженедельное взвешивание 09.01.2023.

📆 Новые замеры и фото телосложения на 4 месяца на калораже 26.01.2023.

📆 Не остановлюсь, пока не увижу на весах цифру - 50 кг!

📌 Если вам это интересно, то можно подписаться на канал нажав СЮДА что бы ничего не пропустить

1 минута

8 января 2023

1272 читали