73,7 тыс подписчиков
💥 «Делать то же самое, но по-другому» – ключ к позитивным переменам
Легко застрять в своей рутине и упустить преимущества, которые несет нам ветер перемен. Выполнение действий, совсем немного отличающихся от привычных, поможет без стресса выйти из зоны комфорта и добавить остроты, энтузиазма и мотивации в вашу жизнь.
Способы оживить свою жизнь, не меняя привычного распорядка:
· ходить на работу или в за покупками по другому маршруту;
· сделать перестановку в кабинете;
· делегировать часть обязанностей и заняться на работе другим, непривычным делом;
· поменять «заезженный» плейлист.
💪🏻 Это правило хорошо известно в фитнесе. Когда ты меняешь привычные упражнения на какую-нибудь группу мышц. И тело снова вынуждено адаптироваться. А значит - развиваться!
Казалось бы все примитивно и просто, но каждый из перечисленных способов реально работает.
Около минуты
1 января 2023
1357 читали