Если было полезно - поставь лайк ❤
Техника пресс-роллинг создана для более глубокой работы с телом и призвана даже не столь расслаблять после нагрузки, сколько готовить и заряжать тело перед такими нагрузками☝🏼
Можно сказать, что техника гиппоаллергенна, выполняется без масла, что исключает риск возможных аллергий у клиента. С одной стороны + это самый настоящий фитнес-массаж и может выглядеть довольно грубым в своем исполнении, но на самом деле все не так.
Массаж позволяет работать с мышечной тканью на любой глубине, что дает отличный результат в плане подготовки тела перед основной нагрузкой. В идеале на этот массаж лучше ходить перед Вашей тренировкой в спорт зале или тяжёлой работы. Это позволит подготовиться мышцам к главному напряжению и с наименьшими последствиями с ними справиться.
Этот массаж хоть активный и глубокий - нельзя никак сравнивать с болью как и любой другой массаж
#Штайнер_массаж
Около минуты
11 января 2023