3863 подписчика
🤯 Ну что вот и Старый Новый год отгуляли. Я за праздники заболела, сбила режим сна, тренировок и питания. Отличилась по полной. Да и вообще расслабилась и ушла в апатию.
Думаю, хватит с меня, пора вступать на путь полезных действий. По чуть, маленькими шагами, но надо.
Решила взять разные сферы жизни и внедрить в каждую из них по новой привычки.
🔸Здоровье🔸Красота🔸Отношения🔸Финансы🔸Отдых🔸Саморазвитие🔸Проявленность🔸
Вот мои сферы. Интересно, как они изменятся, если я начну планомерно, маленькими шагами, но системно, обогащать каждую из них?
А потом подумала, почему бы не поделиться практиками с вами и не начать вместе менять жизнь к лучшему.
В общем, если вам это в кайф, дайте знать лайком или в комментариях.❤
✍️ А для тех, кто со мной, вот вам первый инструмент, для определения своей точки А:
Обозначьте важные для себя сферы и оцените их по десятибалльной системе. Где 1 - это полный отстой, 10 - супер! лучше и быть не может. За основу можно взять рисунок на втором фото и пройтись по нему.
Упражнение поможет оценить положение дел и понять куда больше надо направить усилий. Выполняя технику, важно не попасться в ловушки мышления и быть честным с самим с собой.
Кто со мной? 😉
Около минуты
15 января 2023
179 читали