23,3 тыс подписчиков
Кобра, которая живет внутри каждого из нас и влияет на состояние тела 🐍
Речь пойдет о позвоночнике - основе тела, на котором держится таз, нижние конечности, верхний плечевой пояс.
У позвоночника есть свои естественные изгибы:⠀
☑️ шейный лордоз (прогиб)⠀
☑️ грудной кифоз (выпуклость)⠀
☑️ поясничный лордоз (прогиб)⠀
☑️ крестцовый кифоз (выпуклость)
Малоподвижный образ и возраст изменяют наши изгибы, и как следствие, ухудшается осанка. На картинах ниже показаны нарушения и как их исправить👇🏻
Из-за недостаточного движения позвоночник не получает необходимого «питания» по капиллярам и сосудам, и как следствие, появляются:
➖боли в шее и спине
➖холка
➖головные боли из-за зажатых мышц шеи
➖сутулость и выпирающие лопатки
➖отёчность
➖выпирающий живот и обвисшие ягодицы туда же (птоз) и ухудшение женского здоровья
Оно вам надо? Оно вам не надо!
Ситуацию можно исправить выполняя комплексы на все тело и осанку. Курс «Королевская осанка и молодость лица» включает легкие 30 минутные тренировки на осанку, которые всего за пару месяцев занятий могут убрать вышеперечисленные проблемы🙌🏻
И как бонус: уходит лишний вес, так как нормализуется работа лимфатической системы при раскрытии грудного отдела💧
Поэтому, если Вы хотите выглядеть молодо и красиво, без отеков всегда, а не только после косметолога и массажиста, приглашаю вас пройти регистрацию на курс по осанке hochu-shpagat.ru/...282
🚩Старт уже 30 января
Бесплатный марафон 23-25 января
1 минута
11 января 2023
1406 читали