148 подписчиков

Чем при похудении помогает вода❓

✅Вода подавляет аппетит

Поскольку вода подавляет аппетит, употребление ее перед едой может помочь вам почувствовать себя более сытым, а значит, сократить количество потребляемой пищи.

✅Вода увеличивает сжигание калорий

Употребление холодной воды может еще больше повысить полезность сжигания калорий, потому что организм расходует энергию или калории, нагревая воду для пищеварения.

✅Вода помогает выводить шлаки из организма

Именно вода помогает почкам отфильтровывать токсины и отходы, а организм сохраняет необходимые питательные вещества и электролиты. Когда организм обезвожен, почки задерживают жидкость.. Чистая вода также помогает организму оправиться от проблем с пищеварением, таких как диарея и расстройство желудка.

✅Вода необходима для сжигания жира

Вода разжижает кровь и ускоряет процессы кровообращения. Это связано с самой природой жиросжигания. Последний процесс представляет собой окисление жиров, которое происходит посредством кислорода, переносимого кровью. Чем более жидкая у вас кровь, тем быстрее она будет доставлять к клеткам жира кислород, тем быстрее будет происходить процесс снижения веса.

➖➖➖

📱 Звонки 8(495)5097789

📱 WhatsApp 8(903)5097789

Записаться на консультацию и задать все вопросы можно, написав мне в директ или WhatsApp.

1 минута

11 января 2023