КАКАЯ Я МАМА?
Этот неозвученный вопрос раздаётся внутри каждой женщины, вписавшейся в эту роль.
Картинки того, как должно быть у неё, расписаны яркими красками и повешены на самое видное место. Чтоб, каждый раз, проходя мимо, сверяться, так ли она делает, как нарисовано. И эти картинки порой не имеют ничего общего с её реальностью, но она очень верит, что однажды она сможет вот так, идеально.
Для равновесия и баланса хорошо бы рядом повесить картинку другую, в которой нарисовано то, как было с ней в детстве, картинку того, как её мама делала ей /с ней. Потому как стремиться к идеалу в своих мыслях и иметь реальный навык и инструменты - это сильно разные вещи.
Однажды прекрасная женщина @сурикова подарила мне мне фразу своего терапевта, которую я хочу передарить вам:
ЕСЛИ ТЫ СО СВОИМИ ДЕТЬМИ МОЖЕШЬ ЧУТЬ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ТВОЯ МАТЬ МОГЛА С ТОБОЙ , ТЫ ДОСТАТОЧНО ХОРОШАЯ МАТЬ
Перечитайте и выдохните.
Чувствуете освобождение?
Я его очень чётко тогда почувствовала.
Я мало пишу о своём материнстве, хотя имею к нему непосредственное отношение трижды. И мне архисложно снять идеальную картинку со стены, как должно у меня быть. Но я уже не забываю о том, как было со мной. Сверяюсь с действиями и инструментами, которые имею в реальности.
Для себя уже могу быть тёплой мамой.
И в терапии с клиентами учу их видеть обе части: себя и своих детей. И давать себе тепло и принятие.
Выводы хочу написать следующие:
иметь представление о том, как должно быть, и совершать реальные действия - очень разные вещи.
Если вы пытаетесь что-то изменить, этого уже достаточно.
Это в общем.
А конкретика остаётся в рамках терапевтического процесса.
С января продолжит работу наша терапевтическая группа по работе с детско-родительскими отношениями "ОТ МАМЫ С ПРИВЕТОМ".
В ней мы разбираем конкретные шаги, учимся видеть обе картинки одновременно и поддерживаем друг друга в том, чтоб замечать свои усилия и победы.
Есть несколько мест, запись в директ или по телефону 89081474914
#психолог_Сенчихина
#свойкруг_воронеж
#экзистенциальныйанализ
1 минута
11 января 2023