1 подписчик

✅Ферменты пищеварительные.

Пищеварение является единым, целостным процессом благодаря тесным взаимосвязям между деятельностью различных отделов пищеварительного тракта. Нарушение функций одного из отделов желудочно-кишечного тракта, как правило, приводит к расстройству функции других органов. В разных отделах пищеварительного тракта протекают различные процессы усвоения пищевых веществ. В желудке — расщепление белка, секреция внутреннего фактора, окисление ионов железа; у новорожденных — расщепление жиров (образование диглицеридов под действием желудочной липазы). В двенадцатиперстной кишке — поступление желчных кислот, эмульгация жира, расщепление триглицеридов, образование моно- и диглицеридов, расщепление крахмала и дисахаридов, расщепление белка, всасывание моносахаров, аминокислот, железа, кальция, цинка, магния. В тощей кишке — расщепление дисахаридов; всасывание моносахаров, моноглицеридов, желчных кислот, жирорастворимых витаминов, фолата, кальция, железа, магния, цинка, витамина В12. В подвздошной кишке — всасывание желчных солей, воды, натрия, основного количества витамина В12. В толстой кишке — всасывание воды, калия, натрия, кальция, желчных солей.

😔При недостатке ферментов вы можете испытывать:

* тяжесть в животе

* Повышенное газообразование

* Запор

* Боли в животе

* Усталость

* Рефлюкс

* Несварение

* Диспепсия

😟К опосредованным симптомам, которые заставляют задуматься о проблемах с кишечником относятся:

* истончение и выпадение волос

* Проблемы с суставами

* Усталость по утрам

* Проблемы со сном

* Слабость в мышцах

* Перепады настроения

* Головные боли

* Тяжелое течение ПМС

* Сухая или жирная кожа

* Анемия

* Проблемы с щитовидной железой

Каждое состояние требует обследования и лечения желудочно-кишечного тракта.

✅В аллопатической медицине представлен широкий спектр ферментных препаратов, мы не будем на них останавливаться.

🌱В натуральной медицине для улучшения работы ферментного аппарата организма используются:

* ферментированные овощи;

* Куркума;

* Имбирь;

* Тмин;

* Кориандр;

* Фенхель;

* Розмарин;

* Шалфей;

* Орегано;

* Подорожник;

* Базилик;

* Петрушка;

* Майоран;

* Тимьян.

💧Также вам поможет увеличение количества воды в рационе.

🍎Коррекция питания - стараться не употреблять продукты, которые ваш организм не воспринимает.

🧘🏻Упражнения йоги или ци-гун, для улучшения пищеварения.

✅Ферменты пищеварительные. Пищеварение является единым, целостным процессом благодаря тесным взаимосвязям между деятельностью различных отделов пищеварительного тракта.

1 минута

11 января 2023