10 подписчиков
Почему правильное начало дня имеет такое значение?
От того, как пройдет утро, зачастую зависит успех всего оставшегося дня. Именно в утренние часы важно зарядить организм полезным «топливом» а также создать победный настрой на весь Аргументов в пользу того, чтобы правильно начинать день, существует немало. Выделим несколько основных:
*Приятно проведенное утро делает человека открытым для позитивных событий и новых возможностей;
*Эмоции, испытанные утром, сохраняются до самого вечера;
*Приятное утро повышает самооценку и мотивацию, помогает человеку реализовать свои намерения;
*Повышается устойчивость к стрессу и внешним раздражителям;
*Пребывая в хорошем настроении, вы транслируете свой позитив окружающим;
Польза очевидна: вы задаете себе хорошее настроение, наполняете тело энергией и готовы к реализации планов на день. Теперь перейдём к практическим советам о том, как правильно начать день.
Около минуты
10 января 2023