3535 подписчиков
👑Повышаем самооценку👑
Памятка, которую надо выучить наизусть
🔸Простите себя за все совершённые в прошлом ошибки. Признайте, что они обогатили вас бесценным опытом. Право на ошибки имеет каждый, позвольте и вы себе это право.
🔸Почаще прислушивайтесь к своим потребностям и желаниям. Удовлетворяйте их и выполняйте. Не обесценивайте и не отмахивайтесь от них.
🔸Откажитесь от борьбы за свою значимость. Примите её за аксиому и никогда никому не доказывайте. Тогда ваша уверенность в себе будет транслироваться окружающим.
🔸Никогда ни с кем себя не сравнивайте. Ни с кем не соревнуйтесь, особенно если сравнение не в вашу пользу. Сравнивать можно только себя сегодняшнего с собой прежним.
🔸Примите это как данность: рядом с вами всегда найдутся люди, преуспевшие в каких-то сферах больше, чем вы. Но это вовсе не повод для того, чтобы делать выводы о собственной неполноценности и несостоятельности.
🔸Никогда ни перед кем не оправдывайтесь.
🔸Хвалите и благодарите себя почаще. Если хвалят вас - не смущайтесь, а благодарите и принимайте похвалы как должное. Учитесь принимать комплименты изящно. Неспособность принимать комплименты - верный признак низкой самооценки.
Около минуты
20 января 2023
261 читали