32,7 тыс подписчиков
Шикарный завтрак для всех. Рецепт для разнообразия вашего меню. Вкусно, сытно и полезно. Пробуйте и пишите свой отзыв в комментариях.
На 100 грамм 175 ккал 9,7 гр/ 5,6 гр/ 16,9 гр.
Ингредиенты:
100 грамм свежего огурца;
2 яйца;
1 ч. ложка французской горчицы;
веточка укропа;
2 ст. ложки сметаны;
2 ломтика черного хлеба;
45 грамм слабосоленого лосося.
Готовлю так:
1. Вареные яйца вкрутую нарезаю.
2. Снимаю кожуру с огурца и тоже нарезаю.
3. Измельчаю укроп.
4. Соединяю все в одной емкости.
5. Добавляю горчицу и сметану, перемешиваю.
6. Хлеб подсушиваю на сухой сковородке с двух сторон.
7. Накладываю начинку на хлеб и сверху кладу красную рыбку.
Завтрак готов! Приятного аппетита! Оставьте мне, пожалуйста, лайк за идею.
Около минуты
11 января 2023
9955 читали