32,1 тыс подписчиков
Идеальная закуска для любителей солёного
Суточная норма потребления соли — до 2 граммов. В одном небольшом солёном огурце может содержаться 2,5 грамма пищевой соли. Поэтому диетологи советуют заменять солёные огурцы квашеной капустой.
В результате уникального процесса сквашивания в капусте появляется много витамина С и лактобактерий. При ферментации под действием молочнокислых бактерий образуется продукт, который по содержанию витамина С превосходит даже свежую капусту.
Диетологи рекомендуют класть в салат квашеную капусту вместо огурцов. Предлагаем вам рецепт винегрета с квашеной капустой.
✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber
✅ Мы в Telegram → t.me/...rru
✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk
✅ Наш сайт → bober.ru
✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos
Около минуты
12 января 2023
909 читали