31 подписчик
Детокс после Нового года😊
Вот и прошли долгожданные праздники. Наелись салатов с майнезиком,вкусняшек всяких,напились шампанского. Пора на разгрузку организма🥴😘
Итак ,если вы набрали пару кг,а может и больше уходим на интервальное голодание. (Противопоказания для людей с заболеваниями жкт и дискинезия жвп)
Подключаем больше овощей,чистим свои сосуды от холестерина накопившегося после оливье😅
Пьём 2- 2,5 литра воды чистой (чай это еда)
Курсом принимаем полисорб,полифепан (минимум 3 дня)
Максимально убираем кофеин (1 кружка в день,чай,кофе)
Пьём травяные чаи (ромашка,чабрец,мята,мелисса и т.д)
Максимально исключаем сладости (пирожное ,тортики,булочки,мороженое)
Подключаем спорт 3 раза в неделю,если вы ленивая ж...а, на выходных берём подругу и на дискотеку😉✌️🤪 растрясаем булочки и получаем Дофамин.
С Новым годом 🤩 Счастья вам✌️🥰😎
Около минуты
10 января 2023