126,6 тыс подписчиков
1. Я уже публиковал ролики о том, как привычка дышать ртом отражается на лице человека. Кто не видел, пример по этой ссылке
2. Многие тренера уверены при этом, что на занятиях физкультурой, гимнастикой, фитнесом дыхание через рот - это норма.
3. Но на самом деле такая "норма" означает либо привычку, либо неверные нагрузки (установки тренера).
4. Если в качестве параметра выбрать не килограммы, километры, время или число шагов, а способность дышать носом, то можно прийти к удивительным достижениям, которые самым благоприятным образом отразятся и на нашем лице.
Около минуты
10 января 2023
12,2 тыс читали