7390 подписчиков
Иммунитет и тренировки.
Заметил за собой такую особенность, что все мои простудные заболевания, приходятся на пик соревновательной формы. Плюс, минус несколько дней. Был даже случай, что выступив на помосте, пришлось ожидать награждения, пару часов. И за это время, так скрутило, что на пьедестал поднимался уже на морально-волевых. Домой приехал уже полностью разбитый с температурой и всеми прелестями ОРВИ или что то в этом духе.
Все таки, тренировки на максимуме своих возможностей, подсаживают иммунную систему и ей необходима поддержка из вне. Это витамины, адаптогены, и т.п.
Всем здоровья, берегите себя☝🏻
Около минуты
10 января 2023
154 читали