6 подписчиков
Витамин В1 (тиамин) в нашем организме:
• Участвует в переработке БЖУ в энергию
• Поддерживает нормальное состояние нервной системы, сердца и мышц
• Улучшает умственную деятельность, память
При недостатке витамина В1 появляются «мешки» под глазами, угревая сыпь, склонность к отекам, боль в ногах. Разрушается нервная система, возникают страхи, раздражительность, усталость, запоры, ускоряются процессы старения. Также недостаток этого витамина снижает сексуальную активность как у мужчин, так и у женщин.
#витамины #витаминb1
Около минуты
10 января 2023