3370 подписчиков
Почему мы полнеем?🤔
Этот вопрос интересует, пожалуй, каждого второго. И особенно после новогодних праздников, судя по росту популярности поисковых запросов в январе по этой теме.
⠀
Действительно, чем старше мы становимся, тем сложнее нам быть стройными. Почему?
На это влияет ряд факторов. Сегодня поговорим, на наш взгляд, о самых важных.
🔵 Замедление обмена веществ
Правильный метаболизм – это настоящий подарок для худеющих! Ведь именно он гарантия того, что полученные с очередной булочкой калории быстро израсходуются и не задержатся на вашей талии. С возрастом этот процесс замедляется. Чтобы его наладить придется потрудиться.
🔵Недостаток эстрогенов
Самое большое влияние на вес тела оказывают женские половые гормоны. При их недостатке или избытке происходит накопление лишнего жира, и нарушаются функции репродуктивной системы. При снижении выработки эстрогенов организм ищет его в жировых клетках. Как только жировые клетки начинают снабжать организм эстрогенами, начинается активная работа по увеличению запасов жиров на «черный день».
🔵 Снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз)
Это одно из самых распространенных эндокринных нарушений. При гипотиреозе щитовидная железа на протяжении длительного времени вырабатывает очень мало гормонов, и их нехватка замедляет обмен веществ. Одно из последствий гипотиреоза, наряду с отечностью, хронической усталостью, вялостью, непереносимостью холода – набор веса.
Что же предпринять в этом случае? Смотрите варианты в карусели➡
1 минута
10 января 2023