Найти тему
155 подписчиков

У меня конченный режим дня.


Я ложусь в 3-4 часа ночи (или уже утра), просыпаюсь в 12 или даже чуть позже. Худший вариант, когда почему-то вообще толком не уснул, проснулся в шесть утра и вообще больше не можешь уснуть. Встаешь, с мутной головой садишься за комп, что-то тупишь до обеда, потом пытаешься лечь доспать и не выходит вообще. При этом чувство недосыпа острое, продуктивность нулевая.

Лет уже шесть назад, как я уволился с найма, где я вставал в шесть утра. Это было самое лучшее время в плане режима. В шесть утра, кстати, вставать проще, чем, например в восемь утра, правда потом еще досыпал по дороге в автобусе (ехать было до работы час с небольшим).

Как поломать режим, у кого такие же проблемы? Или это не проблема, просто забить и жить так дальше?
У меня конченный режим дня.   Я ложусь в 3-4 часа ночи (или уже утра), просыпаюсь в 12 или даже чуть позже.
Около минуты