22 подписчика
Водорастворимые витамины — 19
В организме рибофлавин важен для углеводного, белкового и липидного обмена, требуется для нормальной работы центральной нервной системы, состояния кожи и слизистых оболочек. Кроме того, витамин В2 способствует созреванию эритроцитов и нормализации работы печени. Рибофлавин крайне необходим для глаз: он входит в состав зрительного пурпура.
#питание
Около минуты
10 января 2023