10 подписчиков
💫15 важных вопросов себе.
Все подводят итоги уходящего года за несколько дней, а то и часов до наступления нового.
Знаете, что итоги лучше подводить в спокойствии и без спешки?
Когда праздник прошёл, нет суеты, можно заняться собой. Поэтому предлагаю вам технику вопросов себе.
Вы можете завести дневник «нового года», в котором каждый праздник будете отвечать на вопросы себе.
Такой дневник - это не только память, но и способ посмотреть на себя и жизнь со стороны, понять, какие изменения пришли к вам за год и лучше узнать себя.
Итак, на какие вопросы важно ответить себе на пороге нового года?
1. Самый счастливый момент уходящего года - это…
2. Кто был для меня самыми важными людьми в прошлом году?
3. Кто или что меня вдохновляло?
4. Что я изменил в себе в прошлом году?
5. Какую психологическую проблему я решил в уходящем году?
6. Какое событие стало определяющим, знаковым для меня?
7. Какая вредная мысль посещала меня? От неё стоит избавиться в новом году.
8. Что стало моим главным достижением?
9. Выполнил ли я свои цели, планы на год?
10. О чем я мечтаю в следующем году?
11. Что меня удивило, стало для меня открытием в прошлом году?
12. Кому я помог? Что сделал до других?
13. Что для меня было самым трудным делом в прошлом году?
14. Почему прошлый год был хорошим?
15. Если бы я мог вернуть время назад, какой бы момент повторил? Или удалил из жизни.
Попробуйте вместе с ответами создать цели на предстоящий год. Что вы не успели сделать? Что хотели, но не смогли? Что мешает воплотить свои делаете в жизнь?
Двигайтесь вперёд. В Новый год с новыми планами и эмоциями!
1 минута
10 января 2023