1274 подписчика
Сегодня у нас на Филиппинах на обед суп из морской капусты с зелёным горошком и яйцом, которую мы привезли из России в сушёном виде.
Ламинария, или морская капуста - один из самых богатых йодом продуктов, который помогает выводить из организма вредные вещества, в том числе свинец и тяжёлые металлы, хорошо влияет на состояние щитовидной железы.
Из морской капусты готовят вкуснейшие супы, салаты, а так же используют её в измельчённом виде в качестве вкусовой приправы и иногда вместо соли.
То, что ламинария такая полезная - большой плюс. Мы же любим её кушать просто потому что вкусно, покупаем из неё различные салаты, которых существует множество видов и вдобавок ко всему порой готовим салаты из морской капусты дома сами, потому что живём в России на берегу Японского моря, которое богато ламинарией.
Если интересно, следующим постом поделюсь рецептом 👆!
Около минуты
12 января 2023
168 читали