3 подписчика
Новый год прошел, пора восстанавливаться.
Вроде бы странно звучит по отношению к человеку, который не пьет и умеренно ест.
Но все же.
Как не странно, для меня сейчас тоже период восстановления.
Пару раз вышел на тренировку и осознал, что наличие «отдохнувших» мышц вовсе не дает результата.
А вот постоянные укладывания спать от 3 до 4 утра и рваный подъем ближе к 12 подубил сильно внутренний распорядок.
Даже вчера началась головная боль, которая не дала нормально протренироваться.
Стойка на руках, подтягивания очень плохо шли. Потом всплеск боли. Не комфорт.
Что ж. Хоть я и хотел НГ провести в обычном распорядке - не вышло. Ок. Будем восстанавливаться, думаю пары недель хватит
Около минуты
12 января 2023