Ровно неделю я соблюдала интервальное питание 16 на 8. Но сейчас видимо не совсем подходящий момент для таких начинаний. Проблемы на тему психологии меня пожирают уже давно. Сейчас какой то пик, переломный период. Стоило один раз отойти от графика и пошло поехало.