76 подписчиков
Иди к своей мечте!
Не можешь идти, ползи!
Не можешь ползти, ляг и лежи в её сторону!
Уделяя всего 10 мин утром комплексу сурья намаскар - приветствие солнцу, уже через две недели вы получите результат.
Окрепнут мышцы рук, ног, пресса и спины.
Вы станете более гибким, замедлитесь и будете более уравновешены🧘♀️
Начинайте с малого.
Сделайте первый шаг и мир вокруг начнёт меняться.
Провожу индивидуальные и групповые тренировки по йоге.
#гейшавпозелотоса
#асаны
#правильноепитание
#нетдиетам
#путьксебе
#нутрициологлабинск
#йогаЛабинск
Около минуты
28 декабря 2022