34 подписчика
Праздники - само собой, но о здоровом завтраке не забываем!
ПП-рецепт вам на утро:
Тосты с яйцами скрэмбл, брокколи, цветной капустой, чесноком и миндалём.
Ингредиенты:
150 г брокколи капусты
150 г цветной капусты
1 зубчик чеснока
Петрушка
3 шт яйца
соль, перец по вкусу
10 г творожного сыра
Брокколи и цветную капусту порезать на небольшие соцветия. Порезать чеснок и петрушку. Яйца перемешать, добавить соль и перец. Обжарить брокколи и цветную капусту на сковороде. Добавить чеснок. Готовить на среднем огне примерно 4 минуты. Вылить яйца, продолжать готовить, периодически помешивая. Снять с огня и добавить творожный сыр. Посыпать петрушкой. Перемешать все вместе.
Готово!
Около минуты
28 декабря 2022