3 подписчика
✅Итоги года - да/нет?
Конец года неизбежно подводит нас к мыслям о том, как прошел этот год, было ли достигнуто желаемое, насколько мы были успешными и нравились ли себе. А учитывая то, что «Итоги года» в последнее время - довольно актуальный тренд, эта церемония становится чуть ли не необходимостью.🤔
Я, например, поводить итоги не очень люблю. Это совершенно не означает, что у меня нечего подводить😝 Это скорее о том, что необязательно включаться в какой-то общий процесс и следовать ему, только потому, что так делают все.
Почему это важно:
Конечно же, любой план так или иначе облегчает нам жизнь. Ведь начало любого, даже самого простого процесса – это его планирование, оценка рисков, какие-то прогнозы. Довольно редко наши важные решения бывают спонтанными, намного чаще мы долго обдумываем их. Имея план, мы, в первую очередь, снижаем собственную тревогу за будущее💯Планирование дарит нам ощущение контроля над своей жизнью, которого сейчас особенно сильно не хватает. План позволяет выстаивать линию поведения, а следование ему непосредственно регулирует ваши действия. Мы подстраховываемся и идем в будущее, планируя его с большей уверенностью и радостью.
Почему может, наоборот, мешать:
Любое планирование имеет свои подводные камни. Если стараться строго следовать плану – пропадает возможность принимать спонтанные решения, которые зачастую как раз и приносят нам большую радость. Например, вы запланировали получить более высокую должность на работе. Много старались, шли к этому, и, наконец, – достигли цели. Получается ли в этот момент порадоваться, поблагодарить себя за усилия, позволить себе отдохнуть после долгой и упорной работы? Увы, получается не всегда😢 А в то же время спонтанное решение уехать куда-то с близкими на выходные, может очень долго радовать вас. Так происходит потому, что, только давая себе свободу выбора (да и, в принципе, свободу), мы получаем доступ к действительно важным и ценным чувствам и переживаниям🙏🏻
Так как же относиться к целеполаганию и пресловутым итогам, учитывая то, что и плюсы и минусы довольно весомы? Мой выбор – стараться найти баланс между планированием и спонтанностью. Ставить цели и следовать им по возможности, но не ограничиваться только ими и сохранять способность перестраиваться и подстраиваться под очень быстро меняющуюся ситуацию, как внутреннюю, так и внешнюю. Именно этот вариант дает мне возможность не разваливаться, если что-либо пошло не по плану, и дает свободу выбора радоваться, особенно если что-то незапланированное оказывается лучше, чем был сам план! 👏
А как вы относитесь в постановке долгосрочных целей? Помогает ли это вам? Делитесь в комментариях!⬇️
2 минуты
28 декабря 2022