25,7 тыс подписчиков
Зачем есть грецкие орехи?
А Вы их вообще хоть раз пробовали? Кстати, в Древней Греции они назывались «желудями богов». И такое название грецкие орехи получили из-за своих целебных свойств.
Итак, зачем же их есть и как употребление этих орехов может отразиться на нашем организме.
- Волосы будет меньше выпадать, так как в грецких орехах много селена.
- Простуда и грипп будут беспокоить гораздо меньше.
- Ваши ногти станут более крепкими.
- Мозг будет соображать гораздо лучше, и медленнее будет стареть.
- Кожа будет более эластичной и упругой, а морщины разгладятся
- Помогут при похудении. Всего несколько орехов отлично насытят организм и помогут Вам не переедать.
- Помогут избавиться от депрессивного состояния. Омега-3 в орехах будет помогать синтезировать больше гормона серотонина, и Вы всегда будете на позитиве.
- Улучшится работа сердца и сердечно-сосудистой системы.
- А еще, говорят, что если покатать грецкие орехи в ладонях, то уйдут суставные боли и замедлится старение костей.
Так что ешьте орехи и становитесь здоровее и красивее!
Только не забудьте о том, что все надо есть в меру, в том числе и орехи. И помните про возможные противопоказания.
Около минуты
28 декабря 2022
1957 читали