4136 подписчиков
Как укрепить ногти
💅🏻
- Ешьте ежедневно орехи, особенно миндаль, а также больше зелени, овощей и в целом растительной пищи. Включите в рацион льняные и тыквенные семечки.
- Нормализуйте водный баланс.
- Не злоупотребляйте гель-лаками. Чередуйте с обычным покрытием, а лучше делайте длительные перерывы. Тем более естественность и натуральность сейчас снова в моде.
- Если вам делают маникюр, следите, чтобы поменьше шлифовали верхний слой ногтей. От этого они становятся тонкими и ломкими.
- Принимайте ванны с морской солью. Они очень полезны, как для кожи, так и для ногтей.
- При использовании химических чистящих средств в быту, надевайте перчатки.
- Наносите на ночь питательные кремы для кожи рук. Они также будут ухаживать за кутикулой и делать ее мягкой.
💅🏻
Около минуты
28 декабря 2022