113 подписчиков
Самокритика
Да хватит уже ругать себя! Не надоело?
Подумайте о том, кому тем самым вы сохраняете лояльность.
«Смотри, мама, я тоже себя ругаю, как ты меня когда-то. Я все делаю правильно, как ты меня научила. Потому что я очень люблю тебя и хочу, чтобы ты любила и принимала меня».
Все это призраки в голове. Никому на самом деле не надо, чтобы вы себя ругали - ни маме, ни богу, ни дьяволу. А если все-таки маме надо, бывают такие случаи, чтобы сохранять контроль над вами, то это можно смело игнорировать, потому что у вас своя жизнь. И вы пришли в этот мир, чтобы проживать свою жизнь, а не мамину или чью-либо еще.
Вы абсолютно свободны делать, что хотите, и жить так, как хотите. И это вполне возможно - раз и навсегда подцепить идею самокритики и сбросить ее с себя. Избавиться от этой парадигмы как от класса.
Самокритика должна стать дурным тоном в вашем внутреннем мире. Сразу замечаться и останавливаться.
Это будет очень большой и позитивный шаг к культуре конструктивного взаимодействия с собой. Шаг к самоценности.
Не ругайте себя, пожалуйста.
Доброй ночи!✨
Около минуты
27 декабря 2022