3 подписчика
Я - ПОСЛЕДНЯЯ БУКВА В АЛФАВИТЕ
Часто это слышали от родителей? Учителей?
А сами, часто такое говорите детям или даже себе?
Если да, то поздравляю. В вашем подсознании есть четкая инструкция«Заботиться о себе в первую очередь - плохо» или «Любить себя - это плохо», «Делать то, что я хочу - это плохо» и т.д.
Всё, что мы сейчас чувствуем и делаем - всему мы научились у родителей, учителей, родственников или в книжках/мультиках.
Каждое слово, реакция, действие - это результат инструкций в нашей голове, которые были когда-то заложены, и к счастью поддаются редактированию.
Установки и введение полезных привычек- это первое, с чего начинается моя работа с клиентами.
Особенно актуальна тема - забота о себе. Многие даже не знают, что можно сделать для себя любимой, потому что Я - это последняя нелюбимая буква в алфавите.
Сначала дети, работа, муж , дом и если остается время и деньги, то - Я.
И даже тогда это делать стыдно. Стыдно, потому что можно было бы для дома что-то купить или ребенку, или полчаса свободного времени посвятить уборке, а не просто лежать и плевать в потолок.
Поняв, почему человек не позволяет заботится о себе, мы начинаем бережно и аккуратно вводить маленькие полезные привычки, например:
-делать зарядку пока все спят
-принимать ванную с пенкой 1 раз в неделю
-покупать себе вкусняшку или красивое белье и т.д.
Мне очень радостно, когда через некоторое время клиентки мне пишут- «У меня появилось так много энергии», «Я наконец поняла, что значит любить себя», «Я хотя бы время себе начала уделять», «Дети такие спокойные стали» и т.д.
Радуюсь, ведь миссия выполнена и "Я" - стала полноценной и полноправной буквой алфавита.
Если тебе тоже хочется разобраться с установками и начать любить себя, пиши мне в Директ «Установки».
1 минута
27 декабря 2022