108,4 тыс подписчиков
Насколько полезно для ментального здоровья подводить итоги года?
Мы боимся нового, потому что подсознательно боимся провала.
Главное, чтобы из-за этого вы не скатились в самобичевание и не вызвали синдром самозванца!😐
Для того чтобы подвести итоги года эффективно и без стресса воспользуйтесь методикой “список достижений”.
👉 Выделите для себя время, комфортное место и вспомните, что вы сделали, успели, достигли.
✔️ Чем можете гордиться.
✔️ Что давно хотели и наконец исполнили, чему научились, где
побывали.
✔️ Можно пролистать ежедневник или соц.сети, чтобы вспомнить весь прошедший год.
✔️ Важно записать не только крупные достижения, а также небольшие, но ценные и значимые для вас.
В карусели мы поделились с вами вопросами, которые помогут поставить цель на новый год, которые вы точно сможете реализовать.
💥А еще вам в этом помогут мои курсы и тренинги. Осталось всего 4 дня до конца распродажи. Пакеты предложений таят на глазах. Скорее переходите сюда (ссылка) и забирайте свой лучший подарок на Новый год.
Около минуты
28 декабря 2022
1408 читали