Наступает конец года и многие начинают планировать наступающий: ставят себе определённые цели, загадывают желания, заучивают аффирмации, клеят карты желаний.
Давайте же разберёмся, как сделать это правильно, чтобы не навредить своей психике и получить желаемое.
1️⃣ Осознайте: ваше ли это желание?, а не вашей подруги, у других есть и мне надо, или же вы подсмотрели его в чужих сторис.
2️⃣ Если вы пришли к выводу, что желание действительно ваше, то давайте разбираться какие ресурсы у вас есть для его осуществления, а каких не хватает. Будьте предельно честными с самим собой, соотнесите ваши возможности и ваши желания.
3️⃣Составьте себе список ресурсов (они могут быть как материальными, так и духовными), которых вам не хватает в достижении вашей цели. Проясняйте в этот момент все нюансы, ищите в поисковике всю информацию, читайте отзывы и тд.
Наш мозг работает максимально эффективно для нас, когда вы упрощаете ему задачу. Разложите вашу мечту на самые элементарные составляющие, структурируйте её и всё обязательно получится. Следуйте формуле: Хочу, Могу, Нужно! С наступающим Новым годом!
Около минуты
27 декабря 2022