10,7 тыс подписчиков

Как научиться отдыхать?

Предновогодний подкаст студенток МИП «Вырасти дом, построй дерево»

Умеете ли вы отдыхать и не ругать себя за ничегонеделание? Или вы отдыхаете так, что после нужен ещё отдых?

Студентки Московского института психоанализа Лена и Катя разобрали причины, почему мы не умеем качественно отдыхать и что с этим делать.

Как экстренно себе помочь, когда на носу новогодняя ночь или январские праздники? Почему выгорание – это плата за сочувствие?

Эти вопросы Катерина Абрамова и Елена Шумакова обсудили в новом выпуске подкаста, который вы можете посмотреть или послушать на этих площадках:

Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/...out

ВК.Подкасты: vk.com/...064

Около минуты

27 декабря 2022

165 читали