6488 подписчиков
Согнал уже 23 килограмма 700 грамм. Гоняю вес с 1 мая 2022 года. Последние 9 дней нахожусь на яблочной диете. Кроме яблок вообще ничего не ем.
Утреннее взвешивание показало 79 килограмм 600 грамм.
У меня последний замер талии 96 сантиметров. Почему-то я считаю и везде говорил, что у меня объём талии был в молодые годы 84 сантиметра, а вчера я увидел свои старые записи, в которых говорится, что у моего отца была талия 74 сантиметра, а у меня всегда талия была на 2 сантиметра больше. Следовательно, мне гонять живот осталось не 12 сантиметров, а целых 20! Если же конечно моя талия с возрастом не стала больше по каким-то причинам. Шутка на злобу дня:
- Поздний вечер. Из кухни доносятся шорохи в холодильнике, торопливое чавканье и вздохи раскаяния... Стыдно? Не переживайте! Так худеют миллионы.
Запомните, если у Вас так происходит регулярно, это ничего страшного на начальном этапе. Ваша задача сделать такие моменты как можно реже и со временем вообще убрать их из своей жизни. Но даже если с Вами случится такой срыв раз в 7-10 дней, то жира Вам такой срыв сколько может принести? 5 грамм? Ну 10.... Это же не 100!
С Богом.
Около минуты
27 декабря 2022
315 читали