С чего начинается старость? С морщин и седых волос? Вовсе нет. Есть 3 признака приближения старости. Узнав о них, вы сможете принять своевременные меры по изменению образа жизни и оздоровлению своего организма.

Итак, вам 45-55, и вы еще и не собираетесь относить себя к категории «возрастных» людей. Ведь за заботами вам некогда прислушиваться к ощущениям, которые посылает организм и ваша психика. Тем не менее, о своем изношенном состоянии и необходимости капремонта организм начинает сигналить намного раньше. Так уже в 30-35 годам он многим говорит: «Мне требуется гораздо больше динамики и уже давно пора переходить на диету!» (первые признаки проблем с позвоночником, давлением и лишним весам). Многие ли реагируют на эти внутренние призывы? В 45-55 лет организм сигналит еще настойчивее. Те, кто привык о...