Висцеральный жир намного опаснее подкожного. Он нарушает работу внутренних органов, обмен веществ и биохимическое равновесие организма. Читайте статью о 30-х действенных методах, которые помогут избавиться от висцерального жира.

Сначала – небольшой тест. Встаньте прямо, выдохните (но не втягивайте живот). С помощью эластичной рулетки измерьте обхват талии на 5 см выше бедер. Если вы - женщина и ваша талия составляет 85-89 см и больше или если вы мужчина и ваша талия – 95-100 см и больше, очень вероятно, что в области вашего живота накопилось потенциально опасное количество висцерального жира. Чем опасен висцеральный жир? Висцеральный жир накапливается вокруг органов брюшной полости. Он метаболически активен и тесно связан с множеством серьезных рисков, включая болезни сердца, диабет, рак и болезнь Альцгеймера. Причем каждые...