По статистике ВОЗ запорами страдает каждый пятый человек на планете. В связи с отравлением токсинами, эта проблема приносит серьезный вред организму. Читайте статью о том, как избавиться от запоров с помощью пяти проверенных способов.

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня о важности регулярного стула и том, как его поддерживать. Запоры – бич века? По данным ВОЗ, каждый пятый житель планеты страдает от запоров. Особенно эта проблема выражена в зрелом и старшем возрасте. Как свидетельствует статистика, запор поражает в 2 раза больше женщин, чем мужчин, а людей зрелого и старшего возраста – в 5 раз чаще, чем молодых людей. Здоровье кишечника очень важно для нормального пищеварения, обмена веществ и хорошего самочувствия. Доказано, что нарушение дефекации может привести к ухудшению состояния...