2 подписчика
Как «неправильная» осанка связана с эмоциями.
У большинства здоровых младенцев голова выравнивается рефлекторно, без произвольного вмешательства в мышечный контроль и, как правило, это правильный баланс (за исключением случаев с особенностями в анатомическом строении). Маленькие дети без мышечных усилий и дополнительных энергетических затрат удерживают правильную осанку. С течением времени эмоциональные потрясения заставляют ребенка выработать положение, которое дает ему чувство безопасности и уменьшает беспокойство - рефлекторно сокращаются сгибатели и подавляется активность разгибателей - это состояние пассивной самозащиты. Так, постепенно формируется формируется привычное «неправильное» положение, которое сознательно уже не распознается как неправильное.
Что происходит, когда ребенку говорят «выпрямись!» и начинают его «стимулировать» к принятию «правильной» осанки? Снова искажается его эмоциональный фон и ребенок старается не исправить осанку, а лишь скрыть этот свой недостаток, что по сути является совершенно разными намерениями - это скорее маскировка вместо совершенствования. Поддержание этого, «правильного», положения требует дополнительных усилий, и энергии, утомление происходит быстрее и «правильную» осанку удерживать постоянно практически невозможно, потому что происходит постоянная борьба сгибателей и разгибателей.
1 минута
26 декабря 2022