Депрессия... Как правило депрессия это уже итог затянувшейся тревоги и нахождении человека во внутреннем конфликте: хочу, но не могу/ не должен/ это стыдно, плохо и куча разных недопущений и ошибок мышления. Вы не осознаете и как то живете, но со временем пропадает вкус к жизни. Люди, которые находятся рядом начинают советовать заняться чем либо, это не всегда решение. Когда у человека симптомы: плохой сон, отсутствие аппетита, невозможность получать удовольствие от вещей, которые раньше привлекали, радовали, нет сил вставать на работу, человек перестаёт следить за собой- это уже красные флаги депрессии средней степени. В такой ситуации помощь может оказать только специалист! Будьте внимательны к близким вам людям и к себе!!! Но есть ещё вариант наименее приятный, но благодаря современной фармакологии вполне решаемый- это депрессия эндогенная, при которой нарушения в головном мозге происходят на биохимическом уровне! В таком случае психотерапевт назначает препараты, которые буквально возвращают человека к жизни! Какой именно вариант депрессивного расстройства диагностирует исключительно специалист! Если есть симптомы не нужно терпеть боятся осуждения! Стереотип о том, что вы посещаете психиатра уже в принципе вчерашний день, а даже если в вашем окружении есть такие люди, тогда вопрос: что важнее не жить или чтобы не осудили? Ответ очевиден! Это не простая тема, задавайте вопросы, на которые для вас важно получить ответ, но возможно вы не можете их задать в силу своих обстоятельств назовём это так!)