47 подписчиков
🗣️Евгения
Бросала курить миллион раз. Каждый понедельник, каждое начало месяца, каждое начало года, после новогодних праздников, в начале осени, в конце отпуска, с похмелья… Снова и снова срывалась, особенно когда замечала, что начинаю набирать вес. И так 24 года…
Я стала нутрициологом. Питание — правильнее некуда, а курение просто шло вразрез с идеальным по образу жизни (в теории) нутрициологом (все же так про нас думают). Плюс моя внешность — «торговая марка» того, что нутрициология работает, и я знаю секреты молодости и здоровья. Короче, бросать нужно было уже в любом случае.
С сигарет перешла на самокрутки с табаком, потом на айкос. Когда бросала айкос, ощутила все «прелести» отказа, как от обычных сигарет: нервозность, набор веса, повышенный аппетит. Справилась благодаря занятиям спортом.
А через пару месяцев подсела на «парилку». «Парить» очень нравилось: можно беспрепятственно это делать везде. Дошло до того, что ты перестанешь выпускать «парилку» из рук, только когда спишь. Ещё год улетел в трубу…
Последней каплей стали ноябрьские праздники. После них было так плохо, что курить было бросить легко. На всякий случай взяла аскезу и с желанием, которое очень хочу, чтоб исполнилось: отказалась на месяц от «парилки» и алкоголя (как триггера). И как отрезало. Она даже лежит готовая, на видном месте, а меня не тянет. Муж постоянно рядом «парит» — мне всё равно.
Пила для поддержки нервной системы различные витамины.
Купила абонемент на фитнес. Вес не набрала, хотя очень боялась этого.
Время аскезы кончилось, но начинать курить не хочу. Мне так легко это далось, что не хочется всё испортить.
Друзья! Оставить зависимость в прошлом - возможно! Просто надо сделать тот самый пресловутый первый шаг.
1 минута
26 декабря 2022