5 подписчиков
Каждый из нас ощущал дискомфорт, связанный с пищеварением-изжогу, отрыжку, вздутие, повышенное слюноотделение или сильную жажду и прочие, но не многие задумывались о том, что это может быть одним из симптомов гастрита😐
Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка, приводящее к нарушению его функции. При наличии у человека гастрита, пища плохо перерабатывается, что приводит к нарушению всасываемости полезных веществ.
❔Причины могут быть разные:
-неправильное питание,
-спешка во время еды,
-некачественные продукты,
-чрезмерное употребление спиртного,
-курение,
-недостаток витаминов и белка,
-вирусы,
-длительный приём лекарств и стресс.
🥗Большую роль в лечение гастрита играет питание.
❗️В основном, при любом виде заболевания гастритом нужно отказаться от жареного, жирного мяса и рыбы, специй, острых и копчёных продуктов, алкоголя, газированных напитков и свежей выпечки. Еда должна тщательно пережёвываться, быть тёплой, продукты свежими и термически обработанными. Принимать пищу лучше всего в одно и то же время, через каждые 3 ч.
✅Если Вам нужна консультация диетолога, индивидуальная программа с учетом Ваших особенностей или лечебное питание-пишите менеджеру Healthy Food:
☎️ +998(99)855 00 03 | @Healthy_Food_03
☎️ +998(99)855 00 04 | @Healthy_Food_04
1 минута
26 декабря 2022