5406 подписчиков
Виды физических упражнений
Посещала ли вас когда-нибудь мысль, что надо бы как-то подзаняться спортом? Уверены, что да. Особенно, если вы обычный офисный служащий и с физкультурой распрощались, сдав зачет в высшем учебном заведении. А следом обычно приходит мысль: какой спорт лучше выбрать?
Ведь у некоторых видов спорта есть ограничения и физические риски…
Если вы уже прошли нашу программу «Здоровье человека», вы прекрасно знаете, как выбрать физическую нагрузку «по себе». Как минимум, вы начнете делать по утрам зарядку, если времени на что-то большее совсем нет. А всех остальных мы введем в курс дела в этой статье.
Около минуты
2 января 2023
1143 читали