5809 подписчиков
Итак, друзья, продолжаем изучать этот важный вопрос!
⚠️Итак, факты и итоги:
Если доля углеводов, получаемых с пищей мала, ваш организм начинает превращать жиры в кетоны. Подобная метаболическая гибкость – основная причина, почему человечество до сих пор живо. Она помогает нам адаптироваться к разным источникам пищи. Помимо возможности пережить голодные годы, кетоны оказывают огромное положительное влияние на наше здоровье.
А почему?
✔️Когда клетки сжигают кетоны в качестве основного топлива, организм вырабатывает меньше АФК, чем при сжигании глюкозы. По сути, кетоны являются «более чистым» источником энергии, чем глюкоза, а значит, наносят куда меньший вред митохондриям, а как мы уже вчера выяснили, здоровые митохондрии= здоровый организм.
✔️Если вы перестраиваетесь на сжигание жиров (и кетонов), в вашем организме сокращается доля сахара, питающего раковые клетки. Кроме того, снижается количество АФК, воздействию которого подвергаются клетки. Риск возникновения онкологических заболеваний падает
✔️Кетоны играют важную роль в уменьшении воспалительных процессов за счет сокращения числа цитокинов, вызывающих воспаления, и увеличения числа цитокинов, эти воспаления подавляющих...
Итак, как итог трёх постов, сахара нет- раковые клетки не делятся, воспалительные процессы уменьшаются, и митохондрии восстанавливают своё гармоничное и здоровое состояние!
⚡️Узнать больше о правильном кето питании, переходи на Бесплатный вебинар "Тонкости кето: последний опыт и наработки"
Впечатляет?
1 минута
27 декабря 2022
715 читали