6490 подписчиков
Согнал уже 23 килограмма 600 грамм.
Утреннее взвешивание 79 килограмм 700 грамм. Сегодня восьмой день, как я перешёл на яблочную диету. Чувствую себя отлично, как буд-то не яблоки ем, а мясо с картошкой. Проблем со здоровьем нет. Ничего не сводит, не вызывает дискомфорта. Мышцы не горят. Наоборот, бицепс вырос на 1 сантиметр и теперь объём моего бицепса 38 сантиметров. Вы, уважаемые, слышите!? На яблочной диете, без дополнительного питания и фарм-поддержки, мой бицепс не уменьшился, а вырос!
Давайте этот невероятный, как многие мне скажут, случай разберём подробней. Понятно, что мышцы на диете растить нельзя! Для роста мышц необходимо определённое питание с необходимым набором белков и углеводов. Так почему у меня бицепс вырос? Дело в том, что воды я пью столько, сколько хочу, выполняю определённые физические упражнения, а мой бицепс уже был готов к переходу на другой объём. Это не значит, что у меня получится на диете свой бицепс вырастить ещё хотя бы на 0,5 сантиметра, но и гореть ему нет причины. Подводим итог - на правильной диете мышцы не горят. Как всегда пошучу на злобу дня:
- Я начал заниматься спортом и правильно питаться, но так и не похудел. Доктор, наверное, проблема в том, что я слишком мало сплю?
- Нет, уважаемый, проблема в том, что вы слишком много врёте.
Очень актуальная шутка. Многие люди в вопросах сгонки веса врут не только окружающим, но и, а это самое главное (!), самим себе. Себя не обманете, уважаемые. Если Вы много кушаете и мало двигаетесь, жир свой Вы ни как не уберёте.
С Богом.
1 минута
26 декабря 2022
1080 читали